Om du er som meg, så må en ha noe OK i vesken til nødstilfeller. Det hjelper ikke å ha ost eller egg som ligger der på førtiåttende timen. ...

Her er oppskriften på 1 års muffins. Du trenger En liten banan 75 gram smør uten salt - romtemperert 3 økologiske egg 1 dl kokos...

Oppskriften er hentet fra boken LCHF för hela familjen . Oppskriften gir to brød - en porsjon 1 økologisk egg 0,5 til 1 dl mandelmel (...

Thomas har noen ganger laget en fantastisk god kebab, og her kommer oppskriften på herligheten. Kebab pølser av kjøtt, urter og krydder ...

Det er diskusjoner om barn på LCHF oppom i media. Noe av grunnen til dette kan være at det nå kommer bøker med lavkarbomat som er rettet mot...

Ser ikke det fantastisk godt ut? Lakseburger av laksefilet (steikt i ovn, 200 grader i ca 20 minutter). Oppskrift på brød finner du her ....

Jeg har bestilt noen bøker på nettet - svenske bøker - på www.capris.no. Bøker er mye billigere på svensk enn på norsk, så jeg valgte å best...

Nå har det gått i smootie her om morgene - deilig, kremig bær smoothie. Det finnes utallige måter å lage smootie på - og man kan ha i det...

I lang lang tid har jeg tenkt å lage lchf fløtekarameller - men måndene har gått uten at karamellene ble til. Helt til jeg fikk ånden over m...

Havregrynsgrøt er godt - og veldig mettende. Men kokt på melk så blir det lett en del karbohydrater i en porsjon. Eg har laget grøt en del g...

Denne oppskriften er hentet fra boken Fristende lavkarbo . Oppskriften i boken Fristende lavkarbo . Du trenger 100 g mørk sjokolade 1...

Igjen har mannen brilliert med LCHF/lavkarbo middag - denne gangen limekylling. Oppskriften er hentet fra samme sted som tidligere - på de...

Min flinke kokke-mann har i det siste fått middags oppdragene - og lett som en plett så har han søkt opp og funnet deilige LCHF/lavkarbo o...

Eg har forsøkt meg på hjemmelaget sjokolade igjen. Sjokolade laget på kakaomasse, kakaosmør, litt ekstra og søtning er anerledes enn vanlig ...

Endelig kom boka eg har ventet lenge på i posten - nemmelig Fristende Lavkarbo ! Bestilte samme dagen den skulle komme ut, men den har ikke ...

 Dette er nok ikke det beste man får tak i på lavkarbo - men det duger til nøds i en travel hverdag.

½ gul løk 5 dl kål 1-2 dl fløte Krydder - salt, sort pepper, hvit pepper Kålstuing er godt og enkelt å lage - og passer godt som tilb...