LCHF nett-tips

Nyttige sider på nett;

• Oversiktsside over nytt som kommer på de mest populære svenske blogger om LCHF.
• Allt om lchf (Svensk side)
• Forumet lavkarbo.no er det største nettstedet på norsk. Der finner en alt, oppskrifter, tips, hjelp, råd, oppmuntring og mye, mye mer. Du må melde deg inn for å få tilgang til alt. Eg synest det noen ganger er litt uoversiktelig - men den som leter finner :)
• LCHF Norge
• LCHF Sverige
• Et nyttig redskap; Matvaretabellen.
• Svensk hurtigverktøy (grei å ha på kjøleskapet?) Lågkolhydratkost i et nötskal.
• Hurtigguide til lavkarbo; Lavkarbo på 3 minutter.
• Dr Dahlquist kostholdsprogram.
• spisdegslank.no/ Nettbutikk for lavkarbo ferdigmat, enkle varer og fullt kost program.
• Ketolysekuren
• Nyttig redskap; http://www.diett.no/ - side for registrering av dagsinntak, rekning av karbohydratinnhold. En kan legge til egne matvarer og retter. Man må logge seg inn.
• Iherb.com Nettside for naturlige produkter, vitaminer og kostsuplement.

Hvorfor lavkarbo? Innlegg skrevet på min gamle blogg.

Nyttige sider fra bloggen;
Fordeler ved lavkarbokost
Matvarer som kan ødelegge lavkarbo effekten.


Fine blogger om lavkarbo - LCHF

• Min lavkarbo mat
• Lavkarbo hver dag
• Lena Beatrice (Bibelen på norsk i forhold til lavkarboretter og kost. Holder seg oppdatert og poster nyheter innenfor lavkarbo/kosthold i tillegg til oppskrifter)
• CarbCounter - Linda (Tidligere Mitt liv på lavkarbo - Loones verden).
• Lavkarbo - så enkelt kan det være.
• Dr Dahlquist's blogg (svensk, noe uoversiktelig, forfatteren av boken Guide til LCHF)
• Vägen från 137kg. (svensk) Ny blogg her.
• En sunn familie.
• Klaras Hälso-blogg (svensk gi-blogg)
• The Fat Sheeps Guide to a Skinny Lifestyle
• Vero - Blogg, Min kamp mot et sunnere liv
• The shrinking line.
• Lowcarbs -spis mer fett og mindre karbohydrater. Blogg om lavkarbo med oppskrifter, tips, artikler.
• FETT BRA MAT - Bättre brödlös än rådlös. svensk side.
• Airams matblogg Svensk matblogg.
• LilaLife
• Solveigs smil; en side om kosthold.
• Min verden i bokstaver - Linn som har mange fine lavkarbo oppskrifter.
• Kostdoktorn - Andreas Eenfeldt; Svensk lege som skriver om LCHF, lavkarbo nyheter, forskning m.m.
• Min lavkarbomat - mange fine og fristende oppskrifter.
• LCHF - bloggen - MANGE gode og inspirerende retter.
• Ziggy siden - Lavkarbo - Har sluttet å blogge, men det finnes en del oppskrifter som er fin å få med seg, som de berømte ziggy lappene.
• Frisk og funksjonell - blogg om kosthold, trening og helse.
• Espen Rostrup - Hjertelege og doktorgrad stipendiat på lavkarbo, blogger om helse og kosthold.
• Fitnessbloggen - trening, kosthold, livsstil og helse.
• Sunt hjem - mat og helse
• Thomas Geisners blogg - Lege og Kirurg ved Haukeland sykehus - trening, helse og kosthold (steinalderkost).