Sommer frokost; kultur melk og jordbær!

Noe friskere som gir mer følelse av sommer skal du lete lenge etter!

Kultur melk og friske jordbær! Mmmmm!

Kultur melk inneholder 4,0 g karbohydrater per 100 g og 3,8 g fett.
Friske jordbær, 50 g (ca 1 dl) inneholder ca 3,3 g karbohydrater.

For en porsjon med ca 1,5 dl kultur og 50 g jordbær blir det 9,3 g karbohydrater og 5,8 g fett. En litt stor andel karbohydrater og litt lite fett til ett måltid, men det er jo kjempe godt!

Diagrammet er laget på diett.no.