lørdag 30. oktober 2010

Smoothie med bringebær

Fikk så lyst på noe fruktig i dag, så bestemte meg for smoothie med bringebær.
  • 115 g Skyr naturell
  • 150 g fryste bringebær
  • 5 ts sukrin
  • litt vann
Bland sammen med håndmikser, og nyt!

Man kan variere med jordbær, tyrkisk youghurt, isbiter, protein pulver, kokusolje, kremfløte, nøtter m.m.

Min inneholder 14,6 g karbohydrater (coop sine fryste bringebær inneholder 7 g karbohydrater per 100g) - men det er absolutt verd det!
Lagt inn av kl.
Etiketter: , , , , ,

4 kommentarer:

  1. lily6. juni 2011 kl. 10:50

    Nestegang, velg bringebær fra eldorado (fås på meny i hvert fall), inneholder 3,1 kh/100 g:D

    SvarSlett
  2. Charlotte6. juni 2011 kl. 20:52

    Takk for tipset! Skal prøve å huske på det neste gang eg er på meny :)

    SvarSlett
  3. Anonym24. august 2013 kl. 13:55

    Hvor mange porsjoner ble det??

    SvarSlett
  4. Charlotte24. august 2013 kl. 21:53

    Det her mener eg var en porsjon, altså et middels stort glass :)

    SvarSlett

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)