- Sett ovnen på 200 grader
- Bland philadehlpia ost naurell med krydder (ca 100-150 g philadelphia, avhengig av hvor mange kyllingfiler du har). Krydder; pepper, chili, paprika, gressløk, basilikum.
- Lag en lomme på kyllingfileten (Eg deleren den nesten i to på langs) og fyll med den krydrede philadelphian.
- Snurr rundt bacon og legg i ildfast form. Steik midt i ovnen i ca 30-35 minutter.
Kylling med philadelpia er saftig og smakfult, og inneholder omtrentlig ingen karbohydrater.
Kyllingen ble servert med Tandori saus fra Toro, 5,5 g karbohydrater per dl.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar