Kjøttdeig gryte med tomat og fløte

• En pakke kjøttdeig (400-500 g)
• 2 små chili, hakket
• En liten løk, hakket
• Noen ferske champinjonger i skiver
• En boks hermitiserte tomater (og litt vann)
• Brokoli
• Krydder; salt, pepper, oregano og basilikum.
• En skvett fløte (eller to)

Steik kjøttdeigen. Ha i løk, chili, champinjonger og brokoli. Hell over tomatene, skyll av boksen med vann og hell i. Ha i en skvett fløte og krydder. La det hele koke en stund, 10-15 minutter.

Brukte økologiske tomater kjøpt på coop, 3 karbohydrater per 100 g.