tirsdag 11. januar 2011

Soyaprotein brød naturell

En trenger;

  • 6 egg
  • 210 g seter rømme/creme fraiche (ca 2 dl )
  • ca 1 dl olje
  • 4 dl sojaprotein (127 g)
  • 1 ss bakepulver
  • Litt salt
  • ca 2 ts fiber husk
  • en skvett vann
Visp egg med rømme, tilsett olje. Tilsett soyaprotein, salt, fiber-husk og bakepulver - bland godt. Hell røren i brødform (med bakepapir) og stek på nederste rille ved 180 grader i 35-40 minutter. Brødet holder seg i kjøleskap i 4-6 dager.

Soya protein kan kjøpes på ketolyse.no - og inneholder 2,8 karbohydrater/100g.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar