- 360 g svinebog
- smør til steiking
- 2 fedd hvitløk (8g)
- en chili
- 80 g rød paprika
- 45 g gul paprika
- 50 g grønn asparges
- 160 g hodekål
- En boks seter rømme
- krydder; salt, pepper, koriander og basilikum.
Hele retten inneholder 21,8 g karbohydrater, det er 3 ok porsjoner.
Åhå, det så godt ut!! Gleder meg til jeg får penger og kan handle inn litt sånn snacks! Begynner å bli liiiitt lei av egg og First Price-hvitost nå!
SvarSlettEg synest det var godt og ;) Hehe, laget selv.... :P
SvarSlettLager veldig mye i panne med rømme eller fløte ol. over - enkelt, godt og greit. Og med mange valgmuligheter. Om du har vekt, husk å veie (og regne ut karbs) på grønnsakene - eg har en tendens til å ha i for mye slik at det blir veldig mange karbohydrater..
sv: Hehe, ikke alltid like enkelt å få det med seg. :D
SvarSlett