- 180 g fløte
- 45 g smør
- 11 g mandelmel
- 2 ts JBKM
- 1,5 dl vann
- salt
Varm opp fløte og smør, ha i mandelmel. Bland JBKM i vann og tilsett grøten. La det hele koke opp, tilsett salt og server!
Hele grøten inneholder 6,6 g karbohydrater.
tirsdag 26. oktober 2010
Den perfekte grøten?
Mandelgrøt møter fløtegrøt!
Varm opp fløte og smør, ha i mandelmel. Bland JBKM i vann og tilsett grøten. La det hele koke opp, tilsett salt og server!
Hele grøten inneholder 6,6 g karbohydrater.
Varm opp fløte og smør, ha i mandelmel. Bland JBKM i vann og tilsett grøten. La det hele koke opp, tilsett salt og server!
Hele grøten inneholder 6,6 g karbohydrater.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Hva er JBKM?
SvarSlettDet er johannesbrødkjernemel :) Et fortykningsmiddel som kan brukes i stedet for mel i sauser, bakst m.m. Det kan kjøpes på helsekost. Eg har brukt det i sauser, i grøt og i bakst - ganske genialt! :)
SvarSlettFår du vondt i magen når du spiser fløtegrøt? Jeg får litt problemer med magen jeg... :P
SvarSlettNei, eg har ikke merket noe til det .. Men med den mengden fett kan eg forstå at det kan påvirke noen mager... :P Kansje kan det være lurt å bytte ut noe av fløten med CC?
SvarSlettEr dette 1 porsjon?
SvarSlettAldeles nydelig grøt:) Nam nam:) Kjempefin blogg du har:)
SvarSlettMvh Linda
Dette er nok litt mer en en porsjon.
SvarSlett