Lavkarbo kakao :)

Kakao til frokost - fordi eg kan :D

En trenger;

• 2 dl vann
• 2 dl kremfløte
• ca 30 g kakaopulver, mørkt
• 5 ts sukrin
• Krem

Ha i litt vann og kakao pulveret i en kasserolle, bland sammen. Tilsett resten av vannet, fløte og sukrin - kok opp. Kakaoen ble kansje litt bitter (Thomas ville ha mer sukker i), men eg merket ikke noe når en god slump med krem kom på! :D

Dette gir 10 Karbohydrater, og det er nok til 3 kopper/personer (mektige greier med fløte) - så kommer karbohydratene i kremen i tillegg.

Eg brukte Confecta mørk bakekakao, med 12,6 g karbohydrater/100g.