- En boks piknikk skinke
 - Nesten en purre (brukte det grønne og litt av det lyse)
 - 30 g rød paprika
 - 100 g frosen spinat (7 "klumper" frossen spinat)
 - 4 ss cottage cheese (100 g)
 - 4 dl (400 g) kremfløte
 - 4 egg
 - 2-3 ts hvitløkspulver
 - 2-3 ts paprika rosen krydder (litt sterkere paprika)
 - Ca 200 g revet (evt skivet) ost
 
Chili salaten var litt for sterk... 
Det er ca 25 karbohydrater på hele formen, og ca 5 karber per porsjon. 
Oppskriften er funnet her. Har gjort noen små endringer fra orginaloppskriften.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar